Tratamento para Coluna
Experiência e Segurança
Com mais de 23 anos de experiência e especialista na área, os tratamentos para Coluna do Instituto Mecca foram desenvolvido para aliviar dores nas costas, tratar hérnias de disco e recuperar a mobilidade com segurança. Baseado em ciência e movimento, o programa devolve confiança e liberdade ao corpo.
Saiba mais
As dores na coluna podem ter diversas causas — desde sobrecargas até degenerações articulares e musculares.
No Instituto Mecca, utilizamos uma abordagem completa e baseada em evidências para tratar e prevenir esses problemas, com foco na causa e não apenas no sintoma.
Quando procurar
- Dores lombares, cervicais ou torácicas
- Crises recorrentes
- Limitações funcionais
- Falta de função
- Hérnia de disco, ciatalgia ou compressões nervosas
- Dor ao permanecer sentado ou em pé por longos períodos
- Travamentos recorrentes e rigidez
- Desejo de prevenir crises e fortalecer a coluna
Como funciona
O tratamento começa com uma avaliação detalhada das cargas, postura, mobilidade e força das articulações e dos músculos estabilizadores da coluna.
A partir dessa análise, desenvolvemos um plano individualizado que pode incluir:
- Exercícios de mobilidade e compnsação de cargas de coluna
- Exercícios de estabilização segmentar e controle motor
- Técnicas de terapia manual e liberação miofascial
- Reeducação postural e treinamento funcional
- Orientações ergonômicas e de movimento seguro
